グリーンスムージーを飲む

グリーンスムージーという名前、たぶんほとんどの女性は一度は聞いたことがあると思いいます。

グリーンスムージーとは、緑色の葉野菜と果物と水をミキサーで混ぜあわせた飲み物です。

アレンジがいろいろできるし、見た目もきれいで人気があります。

でも、グリーンスムージーがここまで流行るとは、誰も思わなかったでしょう。

なぜ、ここまで流行ったのか。それには、理由があるんです。

グリーンスムージーが流行した理由とは?

グリーンスムージーが流行った理由はいろいろあります。

1、セレブや芸能人が飲んでいてイメージがよい
2、ミキサーがあれば簡単に作れる
3、甘みがあって美味しい
4、見た目がきれい
5、健康や美容によい
6、消化しやすい

もし、健康や美容によいというだけで作るのが大変だったらここまで流行ることはなかったと思います。

また、美味しくなければグリーンスムージーを続けることは難しいので人気は出なかったでしょう。

グリーンスムージーの効果が凄い!

グリーンスムージーはすぐ作れるし、素材も野菜、果物、水だけでいいのでシンプルです。

でも、効果はかなり凄いです。

・便秘の解消
・デトックス
・美肌効果
・ダイエット効果
・むくみの解消
・頭痛の改善
・冷えの解消
・代謝アップ
・気分の向上
・睡眠の質の向上
・体調不良の改善
・etc

上記の効果はグリーンスムージーを飲めば誰にでも必ずあるというわけではありません。当然のことながら個人差があります。

ですが、グリーンスムージーを飲み続けるだけでこのような効果が期待できるというのは確かです。

ですので、まだグリーンスムージーを飲んだことがなくて、上記のような効果を望むなら試してみる価値はあると思います。

今後、グリーンスムージーはどうなっていくのか?

グリーンスムージーのレシピは毎日のように増えていっています。

その理由は、基本となる素材である「野菜、果物、ドリンク」の組み合わせを変えるだけなので、誰にでも簡単にレシピを作れるためです。

また、個人でオリジナルレシピも作れるし、他の人が作ったレシピをアレンジすることもできて楽しむことができるのも人気の理由です。

今後も、グリーンスムージーにスーパーフードなどを組み合わせたり、漢方で使われるような生薬を入れてみたり、料理に取り入れるなどやり方次第で、たくさんの有効な利用方法が生まれてくるように思います。

まとめ

グリーンスムージーは、自分でも作れますが、今では素材を買わなくても粉末になったものに水などのドリンクを混ぜるだけで手軽に作ることもできるようになっています。

また、グリーンスムージー専門ショップもあり、外出先でも気軽に飲めるような環境も増えています。

今後も健康志向や美容への欲求はますます高まるので、グリーンスムージーの人気は当分続きそうですね^^。