ミネラル酵素グリーンスムージー

I-ne(イーネ)というメーカーの「Natural Healthy Standard(ナチュラル ヘルシー スタンダード) ミネラル酵素グリーンスムージ」を飲んで痩せましたと言っている人がいます。

確かに痩せたかも知れませんが、痩せたから買ってみたら的な紹介サイトがが多いので信頼度は今ひとつです。

そう思いませんか?

どんなグリーンスムージーも試さないとわからない

誰でもグリーンスムージーを飲んだら痩せるかと言えば、それはありません。

「グリーンスムージーを飲んでるけど痩せないよ」

このような口コミが腐るほどたくさんあります。

多くの人は、「グリーンスムージーを飲めば痩せる」とは、信じてはいないでしょう。

知恵袋を見ると、いまだに「グリーンスムージーって効果がありますか?」という答えがあってないような質問をしています。

ですが、質問自体に意味がないです。

本当に聞きたいことは、

「私がグリーンスムージーを飲んで置き換えダイエットをしたら私が理想とする体重まで本当に痩せることができるのか?」

ですよね?

これを答えれる人は、世の中にひとりもいません。

つまり、答えがないんですよね。正確に言えば、答えることはできないんです。

だって、試していないから。

一番安いのを買って試してみたら?

グリーンスムージー選びに迷うことの1つが値段だと思います。

そんなに高くないのなら、試してみたいって思いますよね。

私がおすすめするのは、取りあえずディスカウントストアなどで売っている一番安いグリーンスムージーを買ってきて試してみることです。

安いから家計にも優しいし、もし効果がなくてもたいした損失じゃないから精神的にも楽です。

一番大事なのはグリーンスムージーを飲むことじゃない

個人的にはグリーンスムージーの善し悪しよりも、飲み方が大事だと思っています。

グリーンスムージーを飲んだら、何でも食べてもいいし運動だってしなくてもいい。こう思っているなら大間違いです。

グリーンスムージーを飲むのは、ダイエットで痩せることや便秘を解消するなど、自分が目的を達成するきっかけにしてください。

ダイエットって本来、生活習慣がちゃんとしてたら必要ありません。

要するに太ってしまうのは、

・運動のしなさ過ぎ
・食べ物の食べ過ぎ
・生活の乱れ過ぎ(夜更かし、寝不足など)

が原因です。

自分がどれが原因で太ってしまったかわかったら、それをあらためればいいだけ。

そうすれば、グリーンスムージーを飲まなくても目的(痩せること、便秘解消、肌がきれいになることなど)は達成できます。

ミネラル酵素グリーンスムージーの効果的な飲み方

粉末グリーンスムージーなら、ミネラル酵素グリーンスムージーがおすすめの1つですが効果的に飲むのならば、

・用法や用量を守ること

これが一番大事。

メーカーが推奨する飲み方があるので、これを守って下さい。

もし、この方法で目的が達成できないのであれば、生活習慣を変える必要があります。

運動や食事の量を減らす、糖分の摂取を減らす、三食きっちり食べる、よく眠るなど。

いくらやっても効果がないのなら、ミネラル酵素グリーンスムージーは途中でやめてしまっていいでしょう。お金が無駄ですからね。

グリーンスムージーは魔法の薬じゃない

ミネラル酵素グリーンスムージーをはじめとするグリーンスムージーはブームとなったので、誰もがグリーンスムージーを飲みたがるようですが、グリーンスムージーは魔法の薬じゃないです。

グリーンスムージーを飲んだら、痩せるとかキレイになるとか健康になるとかお通じがよくなるとか、これって必ずそうなるってことじゃないですから。

でも絶対に痩せないとか綺麗にならないとか健康にならないとかお通じがよくならないって言うと、これもまたウソになります。

知っておいて欲しいのは、グリーンスムージーは単なる野菜、果物の飲み物ってことです。

そして、世の中の他の人が経験した効果なんていくら調べてもあまり意味がありません。

それよりも、自分が実践してみることが大事です。

私の場合は、試してみて効果があるものだけを残してあとはやめています。

まとめ

世の中のウソ情報には振り回されないようにしたほうがいいですね。

本当にいいものは、結局自分で見つけ出すか、信頼できる人から教えてもらうしかありません。

ただし、最後は自分で試してみて決めないといけません。

親友がすごくいいって言ってたからミネラル酵素グリーンスムージーを試したけど、全く効果がないどころか、かえって太っちゃった。

こんなこと日常茶飯事ですw。

個人的に、グリーンスムージーは補助食と思っています。通常の食事をメインとして補助的にグリーンスムージーを摂るって事です。

野菜ってたくさん食べれませんよね。ですから、たくさん野菜を摂るためにグリーンスムージーを飲むってことです。

これなら、料理の負担も減るし時短にもなるのでいいですよ^^。