シミ

歳をとってくるといつの間にか増えてきてしまうのがシミ。

シミの主な原因は紫外線です。ですので、シミを作らないようにするには紫外線に当たらないことが必須。

でも、すでにできてしまったシミはもう消せないのでしょうか?

シミを消す方法

シミを消す方法として一般的なのは

・美白化粧品を使う
・化粧で隠す
・レーザー治療をする

この3つが主流です。

この中で費用が安いのは「化粧で隠す」です。でも、これはごまかしですし、ずっと続けないといけません。

確実な方法はレーザー治療です。しかし、費用が高いです。またある程度の期間通い続ける必要があります。

上記2つの方法の中間が美白化粧です。効果は人によってあったりなかったりします。

シミを消すために有効な成分とは?

以前、NHK『あさイチ』という番組でシミを消すために有効な成分として紹介されていたのが、

・トレチノイン…角質をはがす、皮脂の分泌抑制、ラーゲン分泌などの効果がある
・ハイドロキノン…メラニンを抑制する効果がある

この2つの成分です。

確かに効果がるようですが、効果が強過ぎるので、使い方に注意しないといけません。

通販で買うことも可能なのですが、皮膚科で処方してもらうことができるのでそれが一番安全です。

食べ物やサプリでシミを消すことができるのか?

シミが食べ物やサプリで消せたらいいですよね。

でも本当にそんなことができるのでしょうか?

シミがどこにできるかというと、主に肌の表皮の部分にできます。ですので、食べ物やサプリなどにより体内に栄養を取り入れることで、肌の新陳代謝が活発になり肌のターンオーバーが進めば、肌細胞が新しく入れ替わるので、理屈的にはシミがなくなります。

ですが、実際にはどうでしょうか?

簡単にシミは消えません。

この理由はターンオーバーが正常に行われていなかったり、ターンオーバーが正常に行われていていてもシミが表皮ではなく真皮にまで達しているためです。

ですので、100%確実に食べ物やサプリでシミを消すことはできません。しかし、シミ対策にまったく効果がないわけではありません。

まとめ

シミっていったんできてしまうと消すのが難しくなります。

若い時だと、新陳代謝が活発だしシミが表皮に多いのですぐに消えますが歳を取ってくるとシミが真皮にまで達してしたり、ターンオーバーがちゃんと行われなくなるのでシミがいつまでも残ってしまうんです。

そういう意味では、シミは作らないように予防をすることがもっとも大事になります。

どうしてもシミを消したい場合には、シミに効果がある成分が入った美白クリームや美容レーザーを使うことがおすすめです。ある程度費用がかかりますが確実です。