「健康」の記事一覧

花粉症対策、目のかゆみには目の洗浄

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健康

花粉症になると花粉で目がかゆくなりますよね。 なので、私もつい目をかいてしまうんですが、指でかいてしまうと目を傷つける危険性があります。 こんなときは、花粉症のメガネを使うと効果がありますが、完全に花粉が目に入るのを防げ・・・

手軽にできるストレスへの対処法10選

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健康

生きていると何かとストレスが感じることがありますよね。 でも、ストレスを抱えたままだと肌が荒れてしまったり、ニキビが増えたり、病気にかかりやすくなるなど、美容にも健康にもよくありません。 ストレスを感じないようにできるの・・・

油断してはダメ!肩こりの予防と治療

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健康

「あなたは肩がこるほうですか?」 肩こりは誰もが1度は経験したことがあると思います。 たぶん、パソコンで作業をする人やスマホなどをよく見る人は、肩こりで困っているという人もいるでしょうね。 肩こりは、ありふれた症状なので・・・

風邪の効果的な治し方5選

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健康

冬本番。寒い日が続いています。 寒くなってくると増えてくるのが風邪です。 風邪を引いてしまうと、熱が高くなったり、くしゃみが出たり、咳が止まらなくなりつらいです。 できれば風邪は引きたくないですが、引いてしまったらできる・・・

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